Garder la main sur sa soiréeTransport, boisson, téléphone, heure de fin
Une soirée réussie, c’est une soirée où tu restes aux commandes. Quelques réflexes pratiques suffisent à te garder libre de tes choix.
Ton trajet, ta décision
Viens et repars par tes propres moyens. Savoir comment tu rentres avant d’arriver te laisse libre de partir au moment où tu le souhaites.
Évite de monter dans la voiture d’une personne que tu connais à peine, même si elle est aimable. Un autre moment, un autre jour, fera très bien l’affaire.
Ton verre et ton état
Garde ton verre à portée de vue, ne le laisse pas sans surveillance. Si tu t’éloignes, commande-en un autre à ton retour.
Limite ta consommation d’alcool : tu gardes ainsi un meilleur jugement et tu ressens plus vite si quelque chose te dérange.
Ton téléphone, ton fil de sécurité
Assure-toi que la batterie est suffisante et que ton téléphone reste accessible. Tu peux donner de tes nouvelles à un proche discrètement au fil de la soirée.
Garde aussi une petite somme ou un moyen de paiement pour pouvoir partir à tout moment.
Ton heure de fin
Décide à l’avance de l’heure à laquelle tu veux rentrer. Si tu passes un excellent moment, tu peux la repousser, mais c’est toi qui décides.
Quand tu t’en vas, fais-le avec simplicité : « J’ai passé une bonne soirée, je vais rentrer. » Une sortie claire laisse un bon souvenir.
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Questions fréquentes
Faut-il éviter l’alcool en rendez-vous ?
Pas nécessairement, mais mieux vaut en consommer peu pour garder ton jugement et ta liberté de décision.
Que faire si je me sens mal à l’aise pendant la soirée ?
Dis que tu dois partir, rejoins un endroit fréquenté et préviens un proche. Ton ressenti suffit comme raison.